黑豆长得虽然不如红豆讨喜,但在中医这里,一不小心就会把它夸上天。李时珍在《本草纲目》里就说了:“常食黑豆,可百病不生。”
在古代,古代说书人的兜里一定会揣一把黑豆,休息的间隙吃上几颗。说书人有一个特点,你听他的声音不是从喉咙里发出来的,而是从丹田发出来的,所以他的声音一出来,好像钟一样,特别有力量,而且传得很远,在座的人都听得清楚,有一个词就叫声如洪钟。
所以为什么要吃黑豆呢,因为黑豆补肾,肾可以纳气,让这个气沉到丹田,气沉下去了,肾才能给它纳住,然后再从下往上传递出去。
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建议平时说话多的人,可以吃点醋泡黑豆,方法很简单,和黑豆茶大同小异。先把黑豆洗净,沥干水分,下锅炒。同样不放油,等到你看那锅中的豆子在高温的作用下表皮一个个崩开来,噼里啪啦的,这就可以了。然后静静地等它放凉,找一个合适的容器,用来放醋和炒好的豆子,拧紧瓶盖,过上一个礼拜就可以吃了。
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黑豆可以抗衰老,《延年秘录》里说:“服食黑豆,令人长肌肤,益颜色,填精髓,加气力。”
肾为先天之本,肾中藏有先天之精气,这是与生俱来的,只不过有的人消耗的快,有的人比较注重保养,消耗的慢一些,这就是为什么同样的年龄乐天堂fun88.(中国)官方平台,有些人看上去就年轻一些。
想要头发乌黑亮丽的人要吃黑豆乐天堂fun88.(中国)官方平台,发为肾之华,养肾就是在养发。中老年长白头发,这里推荐吃蒸黑豆乐天堂fun88.(中国)官方平台。具体做法是先蒸熟再晒干,反复9次,然后找容器存放,每天喝二次,每次6克,嚼后用淡盐水送下。
如果到了中年有脱发的情况,也可以吃黑豆!这里教你具体的做法,准备好黑豆500克,水1000克,文火熬煮,以水尽为度,取出放器皿上,微干时撒些细盐,装到瓶子里,每天12克,温开水送下。
黑豆还可以明目。因为黑豆能补肾精气,而肾精气能上生于发和目。如果你有近视、老花等问题,可以多吃些黑豆。想要视力好的人要吃黑豆。这里建议醋泡黑豆,方法已经讲过了,这里不再赘述。
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